3 เหตุผลที่กระเทียมช่วยป้องกันความดันโลหิต

กระเทียมถูกกล่าวถึงในวงการแพทย์ว่าสามารถควบคุมความดันโลหิตได้ และนี่คือ 3 เหตุผลที่รองรับด้วยผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์

1. กระเทียมช่วยลดความหนืดของเลือด กระเทียมมีประสิทธิภาพลดการจับตัวของเลือด ทำให้เลือดเหลว และไหลเวียนสะดวก หัวใจไม่จำเป็นต้องบีบเลือดด้วยความดันสูง และช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด

2. กระเทียมช่วยสลายไขมันอุดตันในหลอดเลือด ไขมันอุดตันในหลอดเลือดเป็นสาเหตุผลักของเส้นเลือดตีบ ทางเดินโลหิตที่ตีบแคบจะบังคับให้หัวใจต้องสูบฉีดโลหิตแรงขึ้น ขณะเดียวกันทางเดินโลหิตที่โล่งก็ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก

3. ป้องกันไขมันสะสมตามผนังหลอดเลือด นอกจากช่วยสลายไขมัน กระเทียมยังมีสารป้องกันการจับตัวของไขมันเลวกับผนังหลอดเลือด สาเหตุหลักของหลอดเลือดตีบ และหลอดเลือดอุดตัน ซึ่งส่งผลต่อความดันโลหิตโดยตรง

แม้กระเทียมสดจะมีสรรพคุณที่ดีมาก แต่หลายท่านกลับพบว่าไม่สามารถทานได้ เพราะ มีรสชาติเผ็ดร้อน และยังทำให้เกิดกลิ่นตัวเมื่อทานเป็นปริมาณมาก

ดังนั้นปัจจุบันนอกจากการทานกระเทียมสด ก็มีตัวเลือกเพิ่มมาเป็นกระเทียมโทนสกัด ซึ่งมีงานวิจัยว่าสามารถทดแทนได้ เช่นกัน และยังให้ประสิทธิภาพมากกว่าในปริมาณที่น้อยกว่า เพราะสารอาหารต่างๆ เข้มข้น และถูกทำให้ดูดซึมได้ง่ายขึ้นนั้นเองครับ

 ดีท็อกหลอดเลือด ลดความดัน,คอเลสเตอรอล,ป้องกันโรคหัวใจ

งานวิจัยจากทั่วโลกต่างเห็นตรงกันว่ากระเทียมโทนมีสรรพคุณช่วยลดตระกรันไขมันในท่อเลือด สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดตีบ โรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ

ตระกรันไขมันในหลอดเลือดคืออะไร? ถ้าเปรียบหลอดเลือดของเราเป็นท่อที่ทำหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย เมื่อท่อผ่านการใช้งานนานๆ เข้าก็จะมี "ตะกรัน" เกาะตามผนังท่อหนาขึ้นเรื่อยๆ มากเข้าก็จะเกิดการอุดตัน และทำให้ท่อแตกในที่สุด

สำหรับหลอดเลือดตะกรันก็คือ "ไขมัน" ที่เกาะตามผนังหลอดเลือดนั้นเอง เมื่อไขมันเกาะมากเข้าจนอุดตันทางเดินเลือด 80-90% ก็จะแสดงอาการออกมา เป็นโรคเส้นเลือดตีบ ขึ้นอยู่กับว่าจะไปตีบที่ส่วนไหน ถ้าตีบที่หัวใจก็จะทำให้หัวใจวาย ถ้าตีบที่ไตก็ทำให้ไตวาย ถ้าตีบที่สมองก็ทำให้เส้นเลือดในสมองแตก

ดังนั้นเราจึงต้องคอย "ดีท็อกหลอดเลือด" หรือล้างไขมันในเลือดออกอย่างสม่ำเสมอนั้นเองคลิกอ่านรายละเอียดคอร์สดีท็อกหลอดเลือดด้วยกระเทียมโทน