อาหารแนะนำสำหรับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง

"อาหารแนะนำสำหรับผู้มีไขมันในเลือดสูง"

ไขมันในเลือดสูง คือ ลักษณะของร่างกายผู้ป่วยที่มีปริมาณอัตราส่วนไขมันในน้ำเลือดสูงกกว่าปกติ สาเหตุเกิดได้หลายอย่าง แต่สาเหตุหลักเกิดจากรูปร่างอ้วน หรือขาดการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายลดการเผาผลาญไขมัน

ไขมันในเลือดสูงมักส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า แบบไม่มีสาเหตุ เพราะระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี ส่งออกซิเจนไปเลี้ยงไม่ทั่วร่างกาย ในระยะยาวหากมีไขมันในเลือดสูงต่อเนื่องเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดไขมันเกาะตามผนังหลอดเลือด เกิดเป็นเส้นเลือดตีบ ตัน นำไปสู่โรคเส้นเลือดตีบ โรคหัวใจ เป็นอันตรายถึงชีวิต

จากอาการข้างต้น ลักษณะอาหารที่เหมาะสมจึงควรเป็นอาหารไขมันต่ำ กากใยสูง ช่วยลดการเกาะตัวของไขมันบนผนังหลอดเลือด นอกจากนี้สมุนไพรบางชนิดยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานได้ เช่น

1) ผักกาดหางหงส์ ผักโสภณ เห็ดหอมเห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า ช่วยลดไขมันในเลือดและลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด ป้องกันหลอดเลือดหัวใจตีบ เพิ่มกากใยอาหาร

2) ถั่วลันเตา บำรุงกำลัง บำรุงเส้นเอ็นป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

3) พริกไทย กระเทียม ขิง เสริมฤทธิ์ในการย่อยอาหาร ขับลมทำให้ลำไส้ทำงานปกติช่วยลดไขมันในเลือด

4) แครอต ป้องกันมะเร็งลำไส้ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานปกติแก้โรคตาฟาง

ข้อควรปฏิบัติตนสำหรับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง

1. งดอาหารไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดมันเครื่องในสัตว์ อาหารทอด อาหารหวานจัดอาหารที่มีกะทิเข้มข้น งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ขนมเบเกอรี่ เครื่องดื่มที่มีรสหวานจัด

2. ไม่ดื่มน้ำมากขณะรับประทานอาหาร งดอาหารฤทธิ์เย็นในมื้อเย็น เพราะทำให้ไฟย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดี

3. หลีกเลี่ยงการนอนดึก เพราะจะทำให้หิวและต้องหาของกิน ทำให้ร่างกายได้รับอาหารเกิน

4. หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายได้เผาผลาญส่วนเกินและลดการสะสม

5. ถ้ามีภาวะที่เสี่ยงต่อร่างกายควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

ขออนุญาตแจ้งรายละเอียด GARLICO กระเทียมโทนสกัดชุดคอร์สดีท็อกซ์หลอดเลือด

หลายคนคิดว่าโรคความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เป็นเรื่องปกติของผู้สูงอายุ และยอมรับว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้... เปลี่ยนความคิดเถอะครับ! เพราะสุขภาพดีจนวินาทีสุดท้าย เป็นไปได้จริง!

"ตระกรันไขมัน" ผู้ร้ายตัวจริง! สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดตีบ-ความดัน สามารถนำไปสู่การเสียชีวิต หรือเป็นอัมพาต อัมพฤกษ์

หลอดเลือดของเราเปรียบเสมือน "ท่อ" ที่ทำหน้าที่ส่งเลือดไปทั่วร่างกาย เมื่อท่อผ่านการใช้งานนานๆ เข้าก็จะมี "ตะกรัน" เกาะตามผนังท่อหนาขึ้นเรื่อยๆ มากเข้าก็จะเกิดการตีบ และอุดตัน และทำให้ท่อแตกในที่สุด (หลอดเลือดแตก)

ดังนั้นเราจึงต้องคอย "ดีท็อกซ์หลอดเลือด" หรือล้างไขมันในเลือดออกอย่างสม่ำเสมอ งานวิจัยหลายตัวในปัจจุบันพบว่าการทานกระเทียมเป็นประจำสามารถสลายไขมันชนิดนี้ได้

กระเทียมถูกยกย่องว่าเป็นสุดยอดสมุนไพรสลายไขมันในเลือด มาตั้งแต่สูตรยาโบราณ จนถึงงานวิจัยในปัจจุบันที่บ่งชี้ว่ากระเทียมมีสาร "ไดซัลไฟด์" ซึ่งออกฤทธิ์ลดปริมาณไขมันเลว (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) เจ้า HDL นี้จะขนถ่ายตระกรันไขมันจากหลอดเลือดไปให้ตับแปลงเป็นพลังงาน

สลายตระกรันไขมัน ลดความดัน ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดตีบ-ความดัน-ไขมัน-หัวใจ-ตับ

คอร์ส "ดีท็อกซ์หลอดเลือด" ด้วยกระเทียมโทนสกัด Garlico (กาลิคโค่) ประกอบด้วย Garlico 4 ซอง บรรจุซองละ 60 เม็ด รับประทานครั้งละ 3 เม็ด 3 เวลา

ราคาพิเศษ! จากปกติ Garlico 4 ซอง 2,000 บาท เหลือ 1,800 บาท ฟรีค่าจัดส่งทั่วประเทศ 

สอบถามหรือสั่งซื้อสินค้าได้ทาง 3 ช่องทาง

1) โทร. 02-986-5250 ในเวลาทำการจันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.

2) ทางอินบอกซ์เฟซบุ๊ค →http://bit.ly/2ceuBq6

3) ทางไลน์ (Line) id: @biod.co.th **แอดไลน์ด่วนคลิก ==> http://bit.ly/2d2nUuN

**พนักงานจะสรุปยอดโอนพร้อมแจ้งเลขที่บัญชีธนาคารที่ท่านสะดวกที่สุด บริษัทมีรอบส่งทุกวันตัดรอบเวลา 11.30 น. จัดส่งรวดเร็ว พัสดุเดินทาง 1 วันทำการทั่วประเทศครับ

Garlico กระเทียมโทนสกัด
เลขทะเบียน อย : 13-2-07147-1-0009
เลขทะเบียนฮาลาล : 10 A292 027 09 56
ผ่านการรับรองมาตรฐานการผลิต GMP

สลายตระกรันไขมัน ลดความดัน ป้องกันหลอดเลือดอุดตัน สาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดตีบ-ความดัน-ไขมัน-หัวใจ-ตับ

คอร์ส "ดีท็อกซ์หลอดเลือด" ด้วยกระเทียมโทนสกัด Garlico (กาลิคโค่) ประกอบด้วย Garlico 4 ซอง บรรจุซองละ 60 เม็ด รับประทานครั้งละ 3 เม็ด 3 เวลา

ราคาพิเศษ! จากปกติ Garlico 4 ซอง 2,000 บาท เหลือ 1,800 บาท ฟรีค่าจัดส่งทั่วประเทศ 

สอบถามหรือสั่งซื้อสินค้าได้ทาง 3 ช่องทาง

1) โทร. 02-986-5250 ในเวลาทำการจันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.

2) ทางอินบอกซ์เฟซบุ๊ค →http://bit.ly/2ceuBq6

3) ทางไลน์ (Line) id: @biod.co.th **แอดไลน์ด่วนคลิก ==> http://bit.ly/2d2nUuN

**พนักงานจะสรุปยอดโอนพร้อมแจ้งเลขที่บัญชีธนาคารที่ท่านสะดวกที่สุด บริษัทมีรอบส่งทุกวันตัดรอบเวลา 11.30 น. จัดส่งรวดเร็ว พัสดุเดินทาง 1 วันทำการทั่วประเทศครับ